想了解如何进行大理丽江自由行吗？让我们来看看这份云南旅游和大理丽江自由行旅游攻略。这份攻略涵盖了从景点打卡到购物避雷的方方面面，为您的旅行精心规划。请务必收藏此攻略。
❗️❗️然而，请注意，丽江和大理属于高原地区，人们从平原到达高原地区时难免会有些不适应。虽然每个人的体质都不同，但不容小视高原反应。在旅行前需要做好必要的准备工作，例如：
- ✅常用感冒药：受寒时可用（登临玉龙雪山需穿加厚羽绒服）。
- ✅功能性零食：如士力架、巧克力、红牛、牛肉粒等，可在必要时及时补充体力。
- ✅高原安：这是一种西藏本土品牌，可以在出发当天服用（每天三次，每次三粒，去玉龙雪山必备）。能够提高缺氧耐受力，帮助身体更好地适应高原环境。请注意，不适合小孩、孕妇和正在哺乳的母亲。
- ✅防晒补水：防晒霜、面膜、身体乳等，必不可少。
- ✅晕车贴：由于山路十八弯，备上一些晕车贴以备不时之需。
- ✅舒适的鞋袜衣服：由于旅途中会有些许运动量，因此需要穿上舒适的鞋袜和衣服。
- ✅漂亮的裙子或衣服：怎么可以不穿漂亮的衣服拍下美照呢！重要的是要注意保暖。
⛅云南天气总览
6-8月平均气温为12℃～28℃。
💃穿搭建议
白天气温在20℃以上，建议穿长裙、防晒衣、衬衫等清凉舒适的衣物。
夜晚气温在12℃左右，建议穿长裤、外套、休闲服等保暖舒适的衣物。
无论您何时前往云南，都要带上一套保暖衣物、墨镜、防晒衣、遮阳伞等防晒用品。
✅住宿建议
丽江
- 丽江古城：氛围浓厚，吃喝玩乐方便。
- 丽江城区：选择较多，性价比较高。
- 束河古镇：相对比较安静，适合二次游玩或度假，商业氛围相对较少，价格有高有低。
大理
- 双廊海东挖色：海景房最佳选择，清晨可以欣赏日出。
- 大理古城：吃喝玩乐琳琅满目，民宿鲜有特色。
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