听说火焰山具有祛湿气的功效，于是特意前来体验。炙热的空气扑面而来，仿佛要燃尽一切。在这里，能够舒缓身体的湿气，开启一段特别的健康之旅。
📝 准备事项
👗衣物：轻薄、透气的衣物，防晒衣、太阳帽和墨镜不可缺少。
💊药品：携带防暑降温和止泻药，以备不时之需。
🥤水和零食：高温天气下人体易出汗，所以需要多带点水和零食。
🎟门票：提前在线预订坎儿井、麻扎村和库木塔格沙漠的门票！
🚄 交通指南
高铁：从乌鲁木齐站到吐鲁番北站，早上9:30出发，10:27到达！晚上从鄯善北站返回乌鲁木齐，最晚一班在21:48出发，23:13到达。
🏞 景点攻略
1⃣ 坎儿井（门票35元）
⏰游玩时间：50分钟
🌟亮点：了解古代水利工程原理，参观林则徐修建的历史遗迹，早上在葡萄架下拍照超美！
2⃣ 火焰山前山（免费）
⏰游玩时间：10分钟
🌟亮点：体验高温，与巨型温度计（芭蕉扇）合影！
3⃣ 火焰山后山
⏰游玩时间：15分钟
🌟亮点：门口拍照留念，无需进入土艺馆万佛宫。
4⃣ 午餐时间
🍜推荐：品尝当地有名的黄面，类似于凉皮，口感美妙！
🚫注意：有些司机推荐的烤肉店可能不好吃，所以要小心！
5⃣ 麻扎村（门票25元）
⏰游玩时间：1.5小时
🌟亮点：了解充满特色的民俗村，参观《阿娜尔罕》取景地！
6⃣ 库木塔格沙漠（门票30元）
⏰游玩时间：3小时
🌟亮点：不可错过的景点！除了欣赏绝美的沙漠景色，还可以尝试沙疗哦！一次门票终身免费！
🌟沙疗地点🌟
📍吐鲁番市高昌区
➤吐鲁番市维吾尔医医院沙疗中心：🎫46元/人
➤吐鲁番悦丰宿集：🎫住宿可享免费沙疗
📍鄯善县
➤库木塔格沙漠里的沙疗康养基地：🎫室内46元/人，室外23元/人
📍托克逊县
➤郭勒布依乡奥依曼布拉克村阳光沙疗驿站：🎫免费
➤夏镇南湖杏花村沙疗所：🎫免费
💡 注意事项
🌞防晒：吐鲁番的紫外线很强，务必做好防晒工作！
💧补水：高温下需要补充水分，以防中暑。
🍽餐饮卫生：注意餐饮卫生，以防肠胃不适。
⏰合理安排时间：景点之间距离较远，应合理安排时间，以避免赶时间。
🌵沙疗注意：虽然沙疗有很多好处，但是也有很多需要注意的事项。要避开14:00至17:00的高温时段，以免皮肤受到灼伤或中暑。做沙疗前后禁止吹风、吹空调、沾凉水、洗澡或喝冷饮。即使是空腹也不要做沙疗哦！刚开始接触沙子时不能过度，要在身体适应后逐渐延长。如果出现任何不适，应立即停止做沙疗。
最后，每年的6月到8月是沙疗的最佳时间，但是患有高血压、冠心病等慢性疾病的人不建议尝试沙疗！
